Saludo del Gato en su tres partes, el del pato, abeja, y Asanga.

  • Saludo al Gato, Primera parte
  • Saludo al Gato, Segunda parte
                                     



  • Saludo al Gato, Tercera parte
  • Saludo del Pato



  • Saludo de la Abeja



  • Asanga Namaskar

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El Namaskar Yoga es un método creado por Dharmachari Maitreyananda, pero en realidad quien fue el iniciador del método fue el inventor del Saludo al Sol, Swami Asuri Kapila, quien lo envió al Maharaj de Mysore y a Sivananda. El Saludo al Sol se llamaba Maha Surya Prana Asanas y Vyayama. En 1926, en India se publicó un libro que combinaba el Surya Namaskar con ejercicios del Maha Surya Prana Asanas Viyayamas. En 1934 Swami Asuri Kapila comenzó a enseñarlo en el profesorado de yoga en Montevideo como Maha Surya Prana Asanas Vyayama y publicado en la revista “La Iniciación” en Montevideo y Buenos Aires. Historia del Saludo al Sol .   La secuencia nace con el nombre MAHA SURYA PRANA ASANA o secuencia de la gran postura respiratoria solar. Popularmente se lo conocía como MAHA SURYA PRANA ASANA VYAYAMA. Los ejercicios de yoga denominado vyayama y las posturas estáticas asanas. Esta secuencia (krama) fue enseñada en el profesorado de yoga en Montev...
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